Comment soigner un torticolis. Témoignage, retexp, solutions pour guérir, conseils pour soulager

Comment soigner un torticolis?
Comment guérir un torticolis?
Quoi faire dès qu’on a la nuque bloquée?
Solutions pour guérir d’un torticolis.
Remèdes au torticolis.

00:00 Introduction
01:33 Utiliser peu la minerve
02:10 Gérer le paracétamol
04:45 Quelle position dans le lit pour dormir
05:56 Ne pas hésiter à se lever très tôt
07:36 Compresses chaudes micro-ondes
6-Massez-vous doucement les zones douloureuses (ou faites-vous masser)

Mes « sources »:
https://youtu.be/6t8E8TPgXa8
https://youtu.be/5eCtjAANRw8
https://youtu.be/fZ-ihSITR8I
https://youtu.be/50am5F8tLH8
https://youtu.be/hdlIHLTubis

Page internet qui m’a été utile à comprendre le torticolis:
https://fr.wikipedia.org/wiki/Torticolis

Différence entre docteur en sciences, et docteur en médecine:
https://youtu.be/sLICmN2Lfvc

Comment se faire un stock de paracétamol:
https://youtu.be/85zGOTCQrYc

Exemples de compresses « chaud ou froid » pour la zone nuque + épaules:
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https://amzn.to/3de4iPz (lien en affiliation)
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Tous les épisodes de ma série « Santé, Soigner soi-même sa famille »:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL10kBYIAXlv1AVcfTblEp_LdqnO-tQtRU

F A C E B O O K
https://www.facebook.com/solutionstechniques/

T W I T T E R
https://twitter.com/SOLUTIONS_DIY

Olivier (Montpellier)

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