Self-défense
Apprendre à se battre en 30 secondes sans faire de sport
#selfdéfense #harcèlement #agression Vous êtes nul(le) en self défense?Voici 7 astuces assimilables IMMÉDIATEMENTVous pouvez pratiquer seul depuis chez vous sans même transpirer!
Self-défense
Comment stopper une agression sans intervenir physiquement
Vous êtes témoin d’une agression?Vous pouvez sauvez la victime sans prendre de risque!Voici comment faire: #agression #bagarre #sécurité