Self-défense
Apprendre à se battre en 30 secondes sans faire de sport
#selfdéfense #harcèlement #agression Vous êtes nul(le) en self défense?Voici 7 astuces assimilables IMMÉDIATEMENTVous pouvez pratiquer seul depuis chez vous sans même transpirer!
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Vous êtes témoin d’une agression?Vous pouvez sauvez la victime sans prendre de risque!Voici comment faire: #agression #bagarre #sécurité